Mau Puasa Lancar? Hindari Teh dan Kopi Saat Sahur

Makanan dengan gizi seimbang memang vital untuk menunjang seorang lansia menjalani puasanya. Namun, ada hal lain harus diperhatikan untuk semakin melancarkan. Berikut ulasannya.




Ada beberapa makanan yang bisa mengganggu tapi juga ada yang sangat membantu memudahkan seorang yang sudah berusia lanjut menjalani puasanya. Karena itu, Anda harus bijak mengonsumsi asupan makanan, sebab tak jarang